УФ-индекс сегодня

Что такое УФ-индекс

УФ-индекс показывает, насколько сильное ультрафиолетовое излучение Солнца у земли. Чем выше цифра, тем быстрее незащищённая кожа обгорает. Самое сильное солнце — около полудня, когда Солнце выше всего: поэтому максимум дня обычно приходится на 11:00–14:00.

Уровни и защита

Шкала Всемирной организации здравоохранения: 0–2 — низкий, защита не нужна; 3–5 — умеренный, в полдень лучше быть в тени, нужны головной убор и крем SPF 30; 6–7 — высокий, крем SPF 50, очки и тень с 11:00 до 16:00; 8–10 — очень высокий, лучше не быть на солнце в полдень; 11 и больше — экстремальный.

Крем наносят за 15–20 минут до выхода и обновляют каждые два часа и после купания.

Облака, вода, снег и горы

Наш прогноз — для ясного неба. Плотные облака снижают УФ в несколько раз, но тонкие пропускают большую часть, поэтому обгореть можно и в облачный день. Снег отражает до 80 % ультрафиолета, песок и вода — 10–25 %, а с каждой тысячей метров высоты УФ растёт примерно на 10 %.

УФ-индекс в Украине и на Кипре

В Киеве УФ ясного полудня — от 1 зимой до 8 в июне–июле. На Кипре солнце намного сильнее: в Лимассоле летом до 10, а даже в ноябре — около 4. Поэтому на море на Кипре крем нужен почти круглый год.

Как мы считаем

УФ-индекс по часам — из прогноза MET Norway для координат каждого города, обновляется каждые 30 минут. Это значение при ясном небе. По месяцам — расчёт для середины месяца по высоте Солнца в полдень и типичной толщине озонового слоя.