УФ-індекс сьогодні

Що таке УФ-індекс

УФ-індекс показує, наскільки сильне ультрафіолетове випромінювання Сонця біля землі. Що вища цифра, то швидше незахищена шкіра обгорає. Найсильніше сонце — близько полудня, коли Сонце найвище: тому максимум дня зазвичай припадає на 11:00–14:00.

Рівні й захист

Шкала Всесвітньої організації охорони здоров’я: 0–2 — низький, захист не потрібен; 3–5 — помірний, опівдні варто бути в тіні, потрібні головний убір і крем SPF 30; 6–7 — високий, крем SPF 50, окуляри й тінь з 11:00 до 16:00; 8–10 — дуже високий, краще не бути на сонці опівдні; 11 і більше — екстремальний.

Крем наносять за 15–20 хвилин до виходу й оновлюють кожні дві години та після купання.

Хмари, вода, сніг і гори

Наш прогноз — для ясного неба. Щільні хмари знижують УФ у кілька разів, але тонкі пропускають більшу частину, тому обгоріти можна й у хмарний день. Сніг відбиває до 80 % ультрафіолету, пісок і вода — 10–25 %, а з кожною тисячею метрів висоти УФ зростає приблизно на 10 %.

УФ-індекс в Україні й на Кіпрі

У Києві УФ ясного полудня — від 1 узимку до 8 у червні–липні. На Кіпрі сонце значно сильніше: у Лімасолі влітку до 10, а навіть у листопаді — близько 4. Тому на морі на Кіпрі крем потрібен майже весь рік.

Як ми рахуємо

УФ-індекс по годинах — із прогнозу MET Norway для координат кожного міста, оновлюється кожні 30 хвилин. Це значення при ясному небі. По місяцях — розрахунок для середини місяця за висотою Сонця опівдні й типовою товщиною озонового шару.